Yoga pikeun leungitna beurat di imah: tilu sét latihan pikeun beginners. Naon gunana sareng saha anu bakal ngarugikeun kelas. Naha yoga ngajadikeun anjeun leungit beurat, sareng sabaraha lami ngantosan hasilna. Aturan latihan. Kumaha nyepetkeun "plummet". ulasan.